Det jeg laver handler om at skabe rum, hvor der bliver lyttet. Både fysiske rum og psykiske rum. Rum hvor mennesker kan lytte til sig selv, lytte til andre og lytte til livet. Og derigennem skabe noget meningsfuldt sammen eller hver for sig. Jeg brænder primært for det, der omhandler menneskets indre liv. Jeg har forstand på psyke, følelser, underbevidsthed, nervesystem, ubevidste processer, hjernen, tanker og natlige drømme. Jeg brænder også for at forstå børns natur og deres udvikling. Og for hvordan man bruger mad og naturens skattekammer som medicin og heling. Jeg arbejder både én til én med rådgivning og psykoterapi. Jeg arbejder i virksomheder, som facilitator og konsulent. Og jeg arbejder med grupper af mennesker, enten i forløb, weekendkurser eller workshops. Derudover skriver jeg meget. Jeg er glad for det skrevne ord. Jeg elsker viden, opsøger viden og deler viden. Et videbegær, der handler om at få vidde på tilværelsen. Hvoraf også min kærlighed til mennesker er opstået. Og deres historier. Smukke historier, der udvider mit eget livs horisont. Derfor elsker jeg mit virke.

Din indre stemme

Din indre stemme; dig selv, der taler til dig selv inde i dig selv.

Stemmen kan tale til dig gennem hvad som helst af dig. Gennem dit hoved, din krop, dine følelser, dine natlige drømme, billeder, symboler, ikke kun via ord. Den taler stærkest til dig gennem dit hjerte. Når den ikke har fået taletid og lov at udtrykke sig i lang tid, så skrumper den.

Det er vores indre stemme, der fortælle os hvilke beslutninger, der vil være gode for os at træffe. Nogen hører den klart og tydeligt, andre har sværere ved det, og nogen kan slet ikke høre den. Hvorfor kunne vi pludselig ikke længere høre den? Omgivelserne har fået præget os for meget, fået os til at lytte til deres stemme i stedet for vores egen. Og til sidst blev vores egen stemme helt erstattet og forsvandt og man kom langsomt længere og længere væk fra sin egen indre sandhed.

Hvis du gerne vil komme i god kontakt med din egen indre stemme igen, så er det en hjælp at være omgivet af folk, som synes den er vigtig. Når man ikke kan høre den, er man som regel omgivet af folk, som ikke er interesseret i at vide, hvad den har at sige. Det er ikke gode odds at begynde at tage sig selv seriøst og udtrykke sig selv og lytte til sig selv, hvis folk omkring én har holdningen; bliv hellere ved at gøre det, vi forventer af dig. Hvad du vil inderst inde vil har ingen betydning for os.

Og tænk at kunne sige: hey venner. Jeg har opdaget, at jeg har svært ved at mærke, hvad jeg selv gerne vil og ikke vil. Jeg vil gerne lære det igen, og nu er jeg gået i træningslejr. Vil I støtte mig i at tage tiden til at mærke efter, så jeg kan lære, hvad jeg dybest set ønsker og ikke ønsker?

Mindre afstand mellem mennesker

Det lille selv fokuserer pa forskellene mellem mennesker, isolerer sig og skaber separation. Det store, inderste selv spejder efter enhed og samhørighed. Vi kan hver især øve os i at bygge broer mellem folk. Broer som åbner hjerter, lader lyset strømme mellem os og skaber fred. Det gør vi blandt andet ved at øve os i at se efter, hvad vi er fælles om, på hvilke måder vi ligner hinanden og dermed også forstår hinanden. Gå efter det perspektiv der skaber mindre afstand og bringer dig tættere på den anden.

Vi kan med stor fordel begynde at vågne op til at kunne se de måder hvorpå, vi skubber folk længere væk fra os i stedet for at bringe dem tættere på os. Vi skal kigge på de tanker vi tænker, de ord vi siger og de handlinger vi foretager os. Hver en tanke skubber enten folk væk fra os eller bringer dem tættere på. Hvert et ord skubber enten folk længere væk fra os eller bringer dem tættere på. Og hver en handling skubber enten folk længere væk eller bringer dem tættere på.

Dyb tilknytning med folk, at høre til hos nogle og at have tætte, sunde relationer, er altsammen afhængigt af, at vi begynder at lytte til om de ting vi tænker, siger og gør skaber større eller mindre afstand mellem os og de andre. Vi skal bemærke de ting vi gør, som skubber folk fra os.

Og det er vigtigt, at vi forstår at det også handler om subtile energier i hvad vi siger, gør og tænker. Er vi rigtig seje kan vi begynde at adressere det og sige højt: jeg føler at du lige nu handler på en måde, som får os længere fra hinanden. På den måde kan vi hjælpe hinanden til at forstå, at måden vi agerer på ikke er i overensstemmelse med ønsket om at føle samhørighed, fællesskab og kærlighed.

Ingen af os kan trives alene. Vi har brug for hinanden. Vi har brug for at høre til. Og verden trænger til flere mennesker, der kan lukke huller fremfor at skabe dem.

Nej tak til kærlighed og venskab

Har du nogensinde oplevet at give din kærlighed og hengivenhed til nogen, som ikke ville tage imod den? Det kan der være flere forklaringer på, her kommer én:

Når man møder noget, der viser en noget andet, end hvad man har bildt sig selv ind, så udfordrer det selvsagt de dybe overbevisninger, man har bygget sit liv op omkring. Og det at møde ting, der udfordrer ens overbevisninger skaber modstand indeni, fordi det kræver en indsats og en styrke at turde ændre på sin egen verdensopfattelse og dermed forstå sig selv i livet på en ny måde.

Når det kommer til kærlighed, kan du måske let forestille dig, at man kan overbevise sig selv om, at kærlighed er farligt, fordi den kan gøre ondt. Og at det der er farligt, skal man holde sig fra. Læg dertil at nogen mennesker tilmed lever med en stærk overbevisning om, at de ikke er værd at elske eller holde af.

Hvis sådan et menneske pludselig møder, noget der viser det modsatte, så vil det skabe forstyrrelser i systemet. Det at blive mødt af en andens kærlighed og venlighed, kan være oprigtigt udfordrende, fordi det menneske slet ikke er gearet til at kunne tro på det. Denne information passer simpelthen ikke ind i ens verdensbillede. Derfor konkluderer vedkommende uden at være bevidst om det: den kærlighed kan ikke være til mig. Det må være en fejl. Den anden har bare endnu ikke forstået, hvordan jeg virkelig er, og at jeg slet ikke er værdig nok til det her. Således afviser vedkommende, uden at vide det, noget potentielt rigtig rart, fordi det er for svært at kode sig selv om til at blive modtagelig. Det ville kræve at man skulle omstrukturere sine dybe overbevisninger. Samtidig med at man også skal være stærk nok til, at den kærlighed og venlighed man tager imod og lukker ind også kan forsvinde igen. Derfor vælger nogen (sandsynligvis ubevidst) at blive ved det gamle og fortsætte mønstret; jeg klarer mig fint selv. Og det er da givetvis også en mere sikker løsning. Så slipper man for at skulle til at lære at åbne sit hjerte og nyder forbliver i trygheden ved ikke at skulle se den angst i øjnene som kærlighed og venskab følges med hånd i hånd. Angsten for det ukendte, angsten for at være sårbar og angsten for at miste igen. Desværre fører sikkerhed og tryghed sjældent til nye eventyr, vilde højder eller følelsen af at være stærkt i live.

Så det hjælper måske til at forstå, hvorfor ikke så få mennesker gang på gang afviser kærlighed og venskab..

De Fire Leveregler

De fire leveregler

 

Forfatter Don Miguel Ruiz har skrevet bogen ‘De Fire Leveregler’. Jeg anbefaler folk at læse den, fordi den er så smuk og enkel og det en skøn tanke kun at skulle forholde sig til disse fire regler, som er ridset helt kort op på ovenstående foto. Selvom det kan tage et helt langt liv eller flere at lære at praktisere det.

Reglerne er baseret på viden fra toltekerne, som var kendt som  “de vidende mennesker”. Toltekerne var forskere og kunstnere, som dannede et samfund for at udforske og bevare forfædrenes spirituelle viden og praksis.
Når man læser denne bog får man indsigt i hvilke selvbegrænsende holdninger, som berøver os vores glæde og skaber unødvendig lidelse, og man lærer hvordan man med ret enkle greb kan ændre nogle vigtige livsanskuelser radikalt og i højere grad opnår frihed og fred.